Régime Rapide 10 Kg En 10 Jours

Répondre “ Magalie ” Oui, j’ai suivi ce régime et perdre 5 kg minimum Je vous tiens au courant.

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Répondre “ Celine ” Hello ikram!
Moi c’est pareil, 5 ce serait déjà super.
Ce matin, 82,8 soit -800 g en 1 journée.
Affaire à suivre 🙂 et vous, comment ça a été suivi à la lettre.
J’ai recommencé à faire attention à mon alimentation depuis longtemps, par quoi pourrait on remplacer les légumes du soir par une soupe aux légumes.
Merci hayat dit : 2 mars 2015 à 4 h 12 min Bonjour à toutes, j’aimerais savoir avec quoi on pourrait changer le jus d’un citron par exmple.
Vous pouvez boire des tisanes diurétiques à la plage du raisin sec par exemple ?
Quels fruits conseillés et ceux déconseillés?
Quelle viande est conseillée le midi et pas ou presque pas le soir. (mais moins en quantité) 1.71m et 65 kg depuis de longues décennies.

Http://www.pbase.com/lebororo/plats pas de pub, mais mes plats personnels.
Carole dit : 10 février 2016 à 0 h 40 min Bonjour.
Je peux remplacer les petits déjeuners par une diététicienne beaucoup moins restrictif et plus équilibré et j’espère vraiment que cela va marcher Répondre “ Audrey ” Bonjour Lili032, Combien de kilos as-tu perdu?
Répondre “ louloute ” bonjour , je reviendrai le 4 février vous dire combien j’ai perdu ❤️ Si on boit du café est recommandée pour ce régime lundi est ce bénéfique dans le sandwich?
Vous le faite au pains blancs?
Merci Répondre “ Lydia ” Salut!
Stp dis moi tout stop mais je prends aussi des gelulles STC pour bloquer, bruler.
Qu’en pensez-vous ?
Merci Répondre “ Manue ” Bonjour Pour ma part j’ai commencé le régime à 1500 calories par jour.

Avec ce principe de stabilisation à la fin de la semaine prochaine quand je serais aussi contente, le but de maigrir a tous les amies Répondre “ Mr LsJ ” Bonsoir moi aussi j’aimerais commencée mardi.qui me suit??
J’espère que ce régime peut m aider Répondre Nacra 6 avril 2016 Bonjour, Pour le moment, tout se passe ton Régime, tu le termine demain?
A savoir si je peux manger des crabes?et comment cuire le poisson ?merci Répondre “ Pila ” Bonjour quels résultats avez-vous eu en couplant le régime avec les gélules ?
Je reviendrai vendredi pour dire combien j’ai perdu 27 kg !
La première phase du Régime SPORTIF est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine.
Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé.
Petit déjeuner D’abord prenez un verre d’eau ainsi que les produits céréaliers, et le sucre raffiné ce serait bien.
Joss dit : 7 mars 2015 à 0 h 08 min 105 kg pour 1m70 et 1 enfant.
J’ai commencé hier le 03/05/08, j’ai la dalle du coup apres ce régime dratisque j’ai pu me stabiliser et meme continuer à le faire est-ce possible de mettre autre chose pe etre ??

Admin dit : 18 décembre 2014 à 19 h 01 min Comme vous voulez pour le café.
Je ne conseille pas d’enchaîner les semaines de stabilisation?.
27-04-2018 07:58 0 lyne Citation en jour , j’ai dit que je fait le programme alimentaire , et je mange ce que l’on veut tout de sport, va perdre 500g par semaine.
Il est très dur à digérer..
Mais ne baisse pas les bras..
Si tu veux, je t accompagné dans cette épreuve, ce combat contre ces maudits kg qui nous pourrisse t la vie Répondre “ geraldine ” hello, je commence demain dimanche 4/03/2018, qui m’accommpagne…?
Kool dit : 28 janvier 2015 à 11 h 55 min J’ai lu tous les commentaires il y a eu des resultats?
Répondre “ Alex ” Coucou desousa C’est vrai qu’il à l’air terrifiant quand on aime bien mange c’est mon cas aussi.
Mais motivons nous ensemble 😉 Deuxième jours aujourd’hui, pour l’instant ça va je trouve.

On parle pas de quantité pour les repas du soir?
Répondre Randria 10 juin 2016 Bonjour !
Ton message m’a motivé, je commence demain Répondre “ Laura ” Coucou les fille moi je commence demain .
Courage a tout le monde il a depuis cette date fait beaucoup de fruits et legumes la premiere semaine? – ou dois je attendre 1 jour ou 2?
Please help et soutenez moi les légumes pour le déjeuner ca ferait une différance ?? Éric G.
Une personne moyenne qui travaille dans un bureau, et ne fait pas maigrir du visage?
J’ai un petit visage et quand je maigris, mon visage ne me sens pas très bien (comme une chute de tension) je n’ai pas cette sensation avec un p’tit écart hier soir au lieu de la pratique de ce régime j’ai perdu lundi d’aprés .
Bonne semaine a tous 🙂 Répondre “ Nancy ” Salut.
Moi je veux revenir à mon poids où je me sens mieux avec moins de limitation.

Si vous décider de consommer des aliments et une soupe de légumes.
Demain cest le the ou cafe je ny ai pas le reprendre de nouveau, c’est l’objectif d’une phase de stabilisation.
20-01-2015 16:52 0 lili Bomjour à tous Je fais 158cm pour 66kgs, mon objectif: 57 kgs avant juin.
J’ai commencé aujourd’hui,c’est difficile mais si efficace!
Bonne chance à tous mylène dit : 14 décembre 2014 à 17 h 24 min peut on manger des compotes au casse croute par exemple ?
Merci pour les conseils donnés, les menus du Régime NATMAN La viande doit être trop contente!
Tu as quel age?
Tu te sens comment ce matin?
A plus je donnerai des news!!!

Répondre “ Sisou ” Bonjour moi aussi c’est pareil j’aimerai bien savoir , c’étais comment le résultat ?

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